Introductory Horstmann 

Introductory Horstmann innebär att du får lära dig en enkel men oerhört effektiv metod för att bli av med spänningar i bland annat nacke, axlar, höfter, ländrygg och knän. Oavsett om du spenderar dina dagar framför datorn eller har ett fysiskt krävande arbete fungerar tekniken både som behandling och i förebyggande syfte genom att blockeringar i muskler och leder frigörs. Alla - oavsett ålder, styrka och rörlighet har glädje av Horstmanntekniken i sin vardag.

Tekniken kommer ursprungligen från Australien och jag har lärt mig den av dess grundare Trish Trowbridge. ”Introductory Horstmann” är ett axplock av godbitar från: Arm & Shoulder release, Ileosacral release och Foot release. Det innebär att du under kursens gång kommer att lära dig att lokalisera och behandla punkter kring skuldran och höften samt att via foten arbeta med ryggradsreflexerna och viss muskulatur.

Kursen är främst till för att du skall unna dig en stunds självbehandling men du kommer även att få lära dig ett par saker att glädja familj och vänner med. En behandling kräver ingen specialutrustning men eftersom man vill ha maximal rörelse i höft och axelled är det lämpligt med mjuka kläder i naturmaterial. Notera att Introductory Horstmann är en förutsättning för att kunna gå någon av de andra kurserna, såsom Aura Drainage and Point 8, Ileosacral Release och Arm-Shoulder Release.

Introductory Horstmann är en kort kurs på ca 10 timmar som jag oftast håller på två helgförmiddagar. Kostnad 2300 kr (inkl. moms). Kurspriset inkluderar kursdokumentation på svenska. Du bör också ha läst delar av Patrica J Trowbridges bok "The Horstmann System- From Philosophy to Practice (300 kr.)

Läs gärna mer om tekniken på:
www.horstmanntechnique.com.au  (på engelska) eller www.horstmann.fi/sv/index.php

Vill du behandla andra?

Om du vill kunna behandla andra professionellt rekommenderar vi efter Introductory Horstmann kursen Ileo-Sacral Release. Det är en tvådagarskurs där vi arbetar med blockeringar i bäckenet och ryggen. Kursen kostar 4600 kr (inkl moms). Nästa kurstillfälle Ileo-Sacral Release prel 16-17 juni 2012 i Göteborg.

Jag håller även de andra tre kurserna Arm-Shoulder Release (prel 18:e juni 2012) (1 dag, 3500  kr), Self Sabotage Release (2 dagar 4600 kr) och Foot Release (1 dag, 3500 kr) som ingår i utbildningen till att bli Practitioner (Certifierad Horstmannterapeut). Efter de fyra kurserna (ISR, ASR, SSR, FR) följer praktik och certifiering genom teoretiskt och praktiskt prov.

Aura Drainage and Point 8

Ett underbart energilyft där du under kursen både ger och får behandling.  Förkunskapskrav: Introductory Horstmann. Kostnad 4800 kr inklusive moms.