Skaka av stress med TRE – Tension, stress & trauma releaseing exercises

 

 TRE är en revolutionerande teknik för att släppa fysiska och emotionella spänningar direkt genom kroppen.

Med TRE aktiveras en naturlig väg för stress-release som redan finns inbyggd i ditt nervsystem. Releasen aktiveras genom en serie fysiska positioner och är enkel att lära sig. TRE laddar ur överaktivitet i nervsystemet och spänning i muskler och bindväv.

Det bryter på så sätt negativa cykler av spänning som lagrats i kroppen pga. stress, skador och andra fysiska och psykiska påfrestningar. Övningen kan bl.a. ge förbättrad sömn, minskning av oro, stress, ångest och fysiska smärtor och spänningar.

Titta på denna video för att lära dig mer! https://www.youtube.com/watch?v=WReAjA7Nx4M

DEN HÄR KURSEN ÄR BL.A. FÖR DIG SOM HAR

 Stress, Oro
 Smärta och Spänningar
 Trauman och skador

 

DEN HÄR KURSEN ÄR FÖR DIG SOM VILL

 Lära dig ett kraftfullt och enkelt verktyg för självläkning
 Få mer Lugn och Energi i ditt liv

-------------------------------

 Kostnad: 880kr, swisha till 1233222593 och skriv ett mail till changesosteopati@gmail.com eller till mig här på facebook/messenger!

Vill du betala på faktura? Har du särskilda ekonomiska behov? Skiv till mig!

 Datum & Tid: Söndag 14 April Kl. 13-17

 Plats: Omtanken, Prästgårdsängen 21, Göteborg

 Vill du fråga något? Maila changesosteopati@gmail.com
eller ring 0704502816 

 

-------------------------------

TESTIMONIALS

"Det var en fantastisk upplevelse som jag verkligen rekommenderar. Välplanerad, mjuk och väl ledd och jag nådde äntligen fram till skakningarna genom TRE-övningarna som Rasmus introducerade."

- Hanna

"Workshopen med Rasmus kändes bra och seriös i något som kan upplevas lite flummigt. Jag kände mig trygg med Rasmus och fick förtroende för hans kompetens i området. Våga prova!"

- Charlotta, psykolog

 

-------------------------------

 

DENNA WORKSHOP GER 

 

TEORI  

 Vad TRE är och hur det fungerar.

 Hur stress och trauma fungerar. Hur de påverkar våra liv, kropp och känslor.

 Få mer kunskap om hur du kan lyssna till din kropp och bli din egen läkare

 Utrymme för frågor och svar.

 

PRAKTIK 

 Vi kommer gå igenom TRE Tension & Trauma Releasing Exercises-övningen 2 ggr och du kommer få en grund för att öva tryggt på egen hand efter workshopen

 Du kommer guidas in till en djupare upplevelse av din egen kropp, märka hur du kan lyssna till den och släppa på spänningar med hjälp av din fokuserade närvaro

 Du kommer få möjlighet att samtala och dela om din upplevelse

 

-------------------------------

Kursledare, Rasmus Schröder
Osteopat, TRE-instruktör och Mind Body Guide

Rasmus djupaste intention är att vägleda sann läkning och transformation. Hans arbete omfattar många områden; Kroppens anatomi och fysiologi, känslor, trauma, energihealing, hållningsträning och psykologisk och andlig vägledning.

Läs mer om Rasmus och hans arbete på www.changesosteopati.se